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何俊峰是一个来自乡村的帅小伙，他因为厌倦了乡村的单调的生活，他听人说，城市的生活特别好，有高楼大厦、商场超市，还有许多气质优雅的美女，晚上还灯火辉煌，这些都令何俊峰心驰神往，因此，他不顾家人的反对，只身来到了江门闯天下。
何俊峰没有多少文化，也不懂什么技术，何俊峰的优势就是人长得帅，年轻，有力气，这就是他全部的资本。
何俊峰也是很幸运的，来到了江门之后，遇到了很多的美女。自古美女爱帅哥。何俊峰因为长得帅，受到很多美女的青睐。
何俊峰很幸运的遇到了赵美玉、梁欣、左新艺、马馨丽、林志美、任春莺等众多的美女，这些美女都特别喜欢何俊峰，其中梁欣、马馨丽都与何俊峰发生特别亲密的关系，而且梁欣是自愿的主动的与何俊峰发生了关系，梁欣是赵美玉的同事，赵美玉、周立刚与何俊峰合租了一套房子。赵美玉把梁欣介绍给了何俊峰，但何俊峰无钱无势，在家庭的压力下，梁欣被迫地嫁给了有钱有势的曾虎。梁欣就在嫁给曾虎的前一夜，与何俊峰发生了关系，后来知道梁欣怀孕了，据梁欣自己讲，应该是何俊峰的孩子。
后来赵美玉和周立刚也结婚了，何俊峰与赵美玉的交往不再像以前那样随意了。而且周立刚作为推销员，最近不知怎么了，出差少了，在家的时间长了。这给何俊峰一定的压力。何俊峰下了班，也不愿回出租房了，他发现一个游泳池，在游泳的时候，被一个女富婆林志美看了。
林志美就是何俊峰辞掉了在利民饭馆的工作，让何俊峰到她的公司来当游泳教练，或健身教练，其实就是想把何俊峰变成她的男蜜。
当这个事情，表面上还要做的让公司的人，不要说太多的闲话。通过交谈，林志美发现何俊峰除了长得帅有些力气之外，其他的基本不会。
林志美决定改造何俊峰，她让自己的贴身女秘书女秘书任春莺找些专业的培训机构，对何俊峰进行全面的培训和包装。
任春莺跟了林志美多年，而且人又特别聪明，她完全明白林总的意思。任春莺为了完成林志美交给的任务，先后带何俊峰与游泳、健身、按摩等地方找专业的人员培训何俊峰，她怕何俊峰畏难偷懒，她基本全程参与，与何俊峰一起培训。
经过了游泳和健身培训之后，他们又学习的按摩技术，但不知按摩的效果如何。如果何俊峰没学到位，到时候，林总肯定会不高兴的，一定会怪任春莺办事不利。
任春莺决定拿何俊峰练手，可何俊峰也不是愿意吃亏的人，他要求与任春莺互相按摩。任春莺想，林总是想让何俊峰给她按摩，要想知道何俊峰按摩的怎么样，她自己必须先当实验品。于是任春莺答应两个互相按摩，为了避免尴尬，两个商量蒙上眼晴按摩。
何俊峰先躺下，让任春莺按摩，何俊峰心想，这对自己来说是好事，自己肯定吃不了亏，不但吃不了亏，说不定还会吃到任春莺的豆腐。何俊峰脱的只剩内裤，平躺在了床上。
任春莺的脚步越来越近了，终于来到了床边。任春莺在床边定了定神，然后伸开两手向床上摸去。她一摸，摸到了何俊峰的肚子，“哦，你是面朝上的，你先翻过身去，我先给你按摩后背。”
何俊峰听话地翻了个身，趴在了床上，床上的白床单是刚换的，散发着一种香皂的味道。“你离床边近一点，太远了，我够不着。”
何俊峰又向床边挪了挪。任春莺伸开两只纤纤玉手，摸到了何俊峰的后背，然后从他的脖子开始慢慢按摩，她的头脑中努力回想着盲人赵技师给女客按摩时的手法，和自己被赵技师按摩时的感受。她一边何俊峰按摩，一边问何俊峰：“怎么样，这个力度大还是小？”
何俊峰觉得任春莺的手法太过轻柔，就说：“你再用力一些。”
任春莺手上加劲，这回何俊峰说：“可以了。”任春莺掌握好了力度，然后在何俊峰的背上揉来按去，何俊峰被一个年轻的女人按摩，感觉真好。任春莺的手法虽然没有按摩中心的女技师们好，但这种陌生的新鲜感，让何俊峰感到很刺激。
按了一会儿背，任春莺慢慢向下，给何俊峰去按腿，她感到何俊峰腿上的肉很结实，有弹性。何俊峰说：“按摩中心的女技师，还坐在客人的背上按摩，你也坐到我的背上来试试。”
“坐到你背上，你能受得住吗？”
“没问题，你上来试试。”任春莺觉得这样挺好玩的，她也上了床，然后坐在何俊峰的背上，前后左右的揉搓，咱这里没有抓的地方，要不我可以站在那的背上。
“等咱们公司的健身中心建成了，你再在站在我的背上按摩。”何俊峰说。
“你想得美，我这次给你按摩是为了完成林总交给我的任务，让你学会一套地道的按摩技术，再说了，据我所知，咱们公司的健身可心，可没有按摩的配置。”
“没有按摩配置，那咱们为什么要学这个？”
“为什么学，这要去问林总了。”其实，作为林总的贴身秘书，任春莺明白林总为什么要何俊峰来学习按摩，就是为了让何俊峰以后给她一个人按摩，但这话现在还不能告诉何俊峰。
“翻过身来。”任春莺说。
何俊峰翻了个身，面朝上。任春莺开始给他按摩前胸、小腹还有双腿，此时何俊峰短裤早已支得高高的了，任春莺在按完何俊峰的小腹之后，因为眼睛被蒙着，手向下摸的时候，不小心摸到何俊峰裤子高起的地方，何俊峰唉哟一声。任春莺的脸红了，“怎么，弄疼你了。”没有你再往下点。
任春莺想：“男人的东西怎么这么大。”
任春莺有些累了。何俊峰说：“咱们两个换换。”
这一次，任春莺趴在床上，何俊峰开始给任春莺按摩后背，任春莺的后背特别光滑，何俊峰的手在上面滑过来滑过去。弄得任春莺怪怪的。“你用点力。”何俊峰的手开始发力。任春莺说：“行，你的手法还不错嘛，继续……”何俊峰给她按摩了后背还有美腿。
然后任春莺翻过身来，面朝上。就要按摩前胸了，她心里有些害羞和紧张，毕竟前胸是一个女人的秘处，现在让一个男人乱摸，真难为情。但为了完成林总交给的任务，只好豁出去了。
何俊峰因为见过或者摸过马馨丽、左新艺还有梁欣的前胸，所以他对女人前胸的位置和软度都有清楚的认识。想到马上就要摸到任春莺的前胸了，何俊峰的心里一阵激动。
他的两手大手，慢慢地扣到前胸上，弹性特别好，又尖又圆的样子。在任春莺的手按上去的一瞬间，任春莺就觉得有一股电流流遍全身，这种感觉以前没有体验过。
任春莺不说话，任凭何俊峰的手在前胸的周围画圈、揉按。何俊峰越揉越想揉，不觉手的劲也越来越大，任春莺实在忍不住了，说：“你轻点，弄疼我了，你想按死我呀？”何俊峰这才醒悟过来，手也变得轻轻的了……