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第520章 训练

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    天蒙蒙亮的时候,毒牙回去了。

    齐晖手把手的教了他一个晚上,他终于初步掌握了《浩然正气诀》。

    虽然这篇功法在齐晖的记忆中,只是最简单不过的筑基法门,但是毒牙却觉得晦涩难懂。

    先天元气,后天真罡,餐食日精,吞饮月霞,功法中的修炼方法,颠覆了毒牙的认知。

    他万万没想到,那些在武侠小说中看到的那些玄妙的东西,竟然真实的存在于这个世间。

    这让他惊骇万分,仿佛觉得就是在做梦。

    初始修炼的时候,就觉得丹田之内酸麻涨跳,他强忍着这股难受的感觉,按照齐晖的指点运行周天。

    时间不大,就觉得浑身精神饱满,上下力量剧增,然后又发现气血充盈,初步领会了意领气走的门径。

    毒牙如食甘饴,渐渐的进入了佳境。

    齐晖倒是对毒牙的领悟非常满意。

    毒牙心境单纯,意志坚定,确实是修炼的好材料。

    但是那些晦涩难懂的古文言文,对毒牙来说,确实是一个艰难的挑战。

    和自己不同,那些功法已经深植在自己的脑海之中,仿佛与血脉一般与生俱来,齐晖任意从《金匮要诀》中拿出一篇功法,就能意会贯通。

    当然毒牙能这么快的领悟《浩然正气诀》,和齐晖的引领分不开。

    五行真气就是一个大杀器。

    齐晖把手放在毒牙的后背,引导着他丹田内那股初生孱弱,刚刚凝聚起来的真元,在他体内周天运行一圈,毒牙就窥见了门径。

    剩下的就要靠他刻苦修炼,不断凝聚这股真气了。

    毒牙现在充满了信心!

    渐渐的进入了一种虚幻的状态,直到山下的村中第一声鸡叫打破了夜色的宁静,他才被齐晖叫醒。

    毒牙回到公司,一点也不觉的困顿。

    经过了一晚上的修炼,他现在浑身充满了力量。

    他喊起于浩等人,带领他们开始了晨练。

    于浩每天清晨,听到毒牙在走廊里喊叫,就胆战心惊。

    这位大哥训练实在太过于凶悍。

    他们兄弟们正式投奔齐晖的第二天,毒牙大早上就拉出他们去鹤伴山北麓进行训练。

    五公里的山地跑,让这位江南第一纨绔吃尽了苦头。

    好不容易咬着牙坚持下来,于浩立马就扑到在山路上,张大嘴巴伸着舌头,喘息不已。

    自诩为智囊、诸葛的徐志杰更惨。

    他张大嘴巴捶打着胸口喘着粗气,浑身上下都被汗水打透,就像是一条狼狈的落水狗。

    徐志杰还没忘了看着站在队伍前方,大气都不喘一口的毒牙大哥,上气不接下气的对于浩悄声感慨道:

    “真服了,这个家伙简直就不是人类,怎么一点儿事都没有。”

    夏刘强和他的那伙师兄弟们还好,毕竟他们从小接受训练,五公里的越野跑怎么说也还能坚持。

    但是接下来的话让他们彻底崩溃。

    毒牙冷着脸说道:

    “你们要想尽快提高自己,体质和体力最关键,现在每人再做一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐。”

    毒牙说完,率先垂范,身先士卒的做了起来。

    这让于浩他们即便是有怨言,也发作不出来,只好无奈的咬牙坚持。

    “吃得苦中苦,方为人上人,你们从现在开始,就是鹤伴山果业的人,晖哥不喜欢怂包软蛋,你们要是坚持不下来,今后就别说自己是个爷们。”

    毒牙一面做着仰卧起坐,一面冷声大喝。

    于浩不想给全天下的爷们丢人,所以就咬着牙死命坚持,不敢有一丝的偷懒懈怠。

    那天早上的结果就是,于浩和徐志杰好不容易坚持做完俯卧撑,然后再做仰卧起坐的时候,当场就昏了过去。

    最后还是毒牙打电话叫来了救护车,送进了医院。

    从那以后,每天早上的晨练就变成了常态。

    每天早上训练下来,于浩他们已经不能用精疲力尽来形容,完全是被毒牙操练到浑身麻木,肌肉酸痛。

    身上的肌肉无意中被不想干的人一碰,都能让他们惊叫着蹦起来,痛苦无比。

    但他们依然咬着压根坚持!

    每天的训练完成,吃过早饭再去各自的岗位工作。

    这伙年轻人都有一股子狠劲,谁也不肯被人讥讽为不是爷们。

    于是,每天清晨,这一只雄姿飒爽的队伍,也成为东胜县城一道靓丽的风景。

    据说金剑飞也偷偷来的看过几次,琢磨着用这种方式,提高全市的公安干警的整体战斗力。

    随着时间的推移,毒牙的训练也越来越变本加厉。

    每天起床后,五公里的山地跑雷打不动,然后俯卧撑和仰卧起坐增加到了二百个,歇息片刻之后,再加上二百个蛙跳。

    更令于浩等人发指的是,毒牙准备了几根圆木,越野跑的时候,竟然让他们两人一组,负重前行。

    而他自己,却单独背负一根更粗更长的木头,轻松淡定地跑在队伍的最前列。

    活阎王!

    背地里毒牙又多了一个绰号。

    这是徐志杰背地里给他起的。

    于浩和夏刘强等人都笑着伸出大拇哥点赞。

    但这个绰号也仅限于他们兄弟趁着毒牙不在场的时候,偷偷的叫叫,发泄一下心中的郁闷。

    谁也不敢当面那样称呼毒牙,因为这个非人类活阎王一直在身先士卒。

    越野跑他冲在最前面,至少拉下大家一公里。

    等大家气喘嘘嘘的跑到终点那个小山包上的时候,他已经自顾的开始了下一个科目的锻炼。

    仰卧起坐,俯卧撑,蛙跳,于浩等人的硬性指标是二百个。

    可是人家一口气就是各做五百个。

    这让夏刘强等师兄弟欲哭无泪。

    差距,这就是活生生的差距。

    毒牙的身体仿佛是铜浇铁铸,每天早上的训练完成以后,从小接受过艰苦训练的夏刘强他们都汗流浃背,腰腿都仿佛断了一般。

    而他们的大哥毒牙,却像个没事人一般。

    和毒牙现在的训练相比,他们以前在省体校的运动量相比,简直就是小孩子过家家,根本不在同一个档次。

    这反倒更加激起了这伙年轻的雄性牲口的斗志。

    每个人都在咬着牙苦苦坚持。

    甚至每天都要玩命的比规定的数量多做一些,方肯气喘嘘嘘、直挺挺的躺在地上休息。

    坚持到现在,于浩他们没有一个人认怂掉队。

    这不得不说是一个奇迹。